Tham vấn trị liệu tâm lý

1. Tham vấn trị liệu tâm lý là gì?

Tham vấn trị liệu tâm lý là quá trình chuyên gia tâm lý đồng hành và hỗ trợ cá nhân giải quyết các khó khăn về cảm xúc, tâm lý hoặc các vấn đề trong cuộc sống.

Qua các buổi gặp gỡ, chuyên gia sẽ lắng nghe, phân tích, và đưa ra các phương pháp khoa học nhằm giúp khách hàng hiểu rõ bản thân, phát triển kỹ năng đối phó, và xây dựng lối sống cân bằng hơn.

Tham vấn trị liệu tâm lý không chỉ tập trung vào việc xử lý vấn đề hiện tại mà còn hướng tới sự phát triển lâu dài, cải thiện chất lượng cuộc sống và đạt được cảm giác hạnh phúc.

2. Khi nào cần nhận tham vấn trị liệu tâm lý?

Bạn nên cân nhắc việc đăng ký tham vấn trị liệu tâm lý nếu gặp phải các trường hợp sau:

Vấn đề về cảm xúc:

Cảm thấy buồn bã, lo âu, căng thẳng kéo dài hoặc mất kiểm soát cảm xúc.

Trải qua khủng hoảng như mất người thân, ly hôn, hoặc thay đổi lớn trong cuộc sống.

Vấn đề tâm lý:

Nghi ngờ mình có rối loạn tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu, hoặc rối loạn nhân cách.

Gặp ám ảnh, sợ hãi hoặc khó khăn trong việc duy trì trạng thái tinh thần ổn định.

Vấn đề trong các mối quan hệ:

Xung đột với gia đình, bạn đời, đồng nghiệp hoặc cảm thấy khó duy trì các mối quan hệ lành mạnh.

Mất phương hướng hoặc cần phát triển bản thân:

Không rõ mục tiêu sống, cảm thấy thiếu động lực hoặc muốn hiểu rõ bản thân hơn để cải thiện cuộc sống.

3. Lợi ích của việc tham vấn trị liệu tâm lý

Giải tỏa cảm xúc: Tham vấn giúp bạn có không gian an toàn để bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc, từ đó giảm bớt căng thẳng và áp lực tâm lý.

Hiểu rõ bản thân hơn: Quá trình tham vấn giúp bạn khám phá các yếu tố tiềm thức, nhận diện nguyên nhân gây ra vấn đề, và xây dựng nhận thức sâu sắc hơn về bản thân.

Phát triển kỹ năng đối phó: Bạn sẽ học cách kiểm soát cảm xúc, giải quyết xung đột, và quản lý các tình huống khó khăn hiệu quả hơn.

Cải thiện các mối quan hệ: Tham vấn giúp bạn giao tiếp tốt hơn, hiểu và xây dựng mối quan hệ lành mạnh, giảm thiểu xung đột.

Hướng tới cuộc sống cân bằng: Bạn không chỉ giải quyết các vấn đề hiện tại mà còn phát triển sự tự tin, năng lực, và đạt được trạng thái cân bằng lâu dài trong cuộc sống.

4. Quy trình tham vấn trị liệu tâm lý.

#1. Bạn điền đầy đủ thông tin vào phiếu đăng ký.

#2. Sau khi thu thập thông tin từ bạn, chúng mình sẽ liên hệ qua email/số điện thoại (zalo) để tư vấn lộ trình phù hợp nhất với bạn và báo giá chi phí dịch vụ.

#3. Tham vấn 1:1 thông qua các nền tảng trực tuyến, mỗi buổi 60 phút.

#4. Tổng kết nội dung đã trao đổi và mục tiêu đã đạt được sau mỗi buổi tham vấn trị liệu tâm lý.

Cam kết bảo mật: Mọi thông tin bạn cung cấp sẽ được giữ kín tuyệt đối và chỉ sử dụng cho mục đích tham vấn trị liệu tâm lý.

Bạn đã từng nghĩ đến việc nhận tham vấn trị liệu tâm lý chưa? Nếu có, hãy điền thông tin vào phiếu đăng ký để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn tốt hơn!