Chào bạn!
Hôm nay, tôi muốn chia sẻ về những người xung quanh chúng ta, những người có vẻ rất ít nói nhưng luôn có sức hút và sự thu hút đối với người khác, khiến họ luôn có người bên cạnh. Vậy, những người này có những đặc điểm gì khiến họ luôn thu hút người khác như vậy?
1. Đặc điểm đầu tiên là họ có kỹ năng lắng nghe một cách chu đáo và chân thành.
Những người này không chỉ lắng nghe mà còn thể hiện sự công nhận đối với những quan điểm khác biệt của người khác. Họ có thể nói: “À, tôi hiểu, bạn có thể nghĩ như vậy.” Khi người khác nghe thấy điều này, họ cảm thấy được tôn trọng trong cuộc trò chuyện.
2. Đặc biệt, những người này có khả năng kiểm soát cảm xúc rất tốt.
Họ không để cảm xúc cá nhân ảnh hưởng đến cuộc trò chuyện, ngay cả khi đối diện với một cuộc trò chuyện không thoải mái. Thay vì giấu cảm xúc và im lặng hoặc nổi giận, họ có thể thể hiện sự không thoải mái của mình một cách tế nhị, tránh để mối quan hệ trở nên căng thẳng. Những người này rất khéo léo trong việc truyền đạt cảm xúc của mình một cách nhẹ nhàng để không làm tổn thương đối phương, đồng thời duy trì mối quan hệ một cách ổn định.
3. Cuối cùng, họ biết cách điều chỉnh tỉ lệ của cuộc trò chuyện.
Họ không chỉ nói mà còn biết khi nào cần im lặng và lắng nghe, làm cho cuộc trò chuyện trở nên hài hòa. Nếu ai đó chỉ nói mãi mà không cho người khác có cơ hội lên tiếng, thì chắc chắn sẽ khiến người khác cảm thấy khó chịu và bị áp lực.
Vậy thì làm thế nào để có thể phát huy những đặc điểm này và trở thành một người cuốn hút trong mắt người khác?
Đầu tiên, điều quan trọng là phải thể hiện rằng bạn quan tâm đến lời nói của đối phương và bạn tôn trọng những ý kiến đó. Cách đơn giản nhất là khi nghe người khác nói, bạn thể hiện sự quan tâm qua hành động và lời nói. Ví dụ, bạn có thể nói “Ồ, thật sao?” hoặc “Vậy à?” để bày tỏ sự đồng cảm. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ lặp lại những câu này một cách máy móc, người khác có thể cảm thấy bạn đang giả vờ. Điều quan trọng là phải thể hiện sự quan tâm chân thành qua những biểu cảm tự nhiên của bạn, thể hiện rằng bạn thực sự muốn hiểu người khác.
Cách đơn giản nhất để thể hiện sự quan tâm chính là tạo ra sự kết nối qua ánh mắt. Tuy nhiên, đối với một số người, việc duy trì giao tiếp mắt có thể cảm thấy rất khó khăn và không thoải mái. Trong trường hợp đó, tôi khuyên bạn nên nhìn vào vùng giữa mắt của người đối diện, như trán hoặc cằm. Điều này sẽ giúp bạn tránh cảm giác khó chịu khi nhìn thẳng vào mắt mà vẫn có thể duy trì sự giao tiếp tích cực.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thể hiện sự quan tâm qua cách tóm tắt lại những gì đối phương nói. Ví dụ, nếu bạn không hiểu hết một phần nào đó, thay vì chỉ gật đầu, bạn có thể hỏi lại: “Thật ra, phần này bạn muốn nói gì?” Câu hỏi này thể hiện rằng bạn muốn hiểu rõ hơn về quan điểm của họ và sẽ không khiến họ cảm thấy bạn đang giả vờ nghe.
Cách thể hiện sự quan tâm và sự chia sẻ.
Để có thể thực hiện điều này, bạn cần có một thái độ quan tâm và sẵn sàng chia sẻ. Đặc biệt là việc quan sát và thấu hiểu cảm xúc của người đối diện. Nếu bạn nhận thấy đối phương có vẻ không thoải mái, hãy chủ động hỏi và làm rõ tình huống đó. Điều này giúp tạo sự kết nối và tránh hiểu lầm, đồng thời làm cho cuộc trò chuyện trở nên thú vị hơn.
Làm thế nào để những người ít nói có thể nói chuyện một cách tự tin hơn?
Một vấn đề khác mà tôi muốn đề cập là làm thế nào để những người ít nói có thể dễ dàng tham gia vào cuộc trò chuyện mà không cảm thấy quá căng thẳng. Nếu bạn không phải là người giỏi kể chuyện, đừng cảm thấy áp lực phải làm mọi thứ hoàn hảo. Quan trọng là bạn có thể chia sẻ ý kiến của mình một cách rõ ràng và ngắn gọn, sau đó lắng nghe phản ứng của người khác.Ví dụ, thay vì cố gắng kể một câu chuyện dài với nhiều chi tiết, bạn chỉ cần chia sẻ một ý kiến hoặc một trải nghiệm ngắn gọn, rồi theo dõi phản ứng của đối phương. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy ít căng thẳng hơn và cũng làm cho cuộc trò chuyện trở nên tự nhiên hơn.
Làm sao để giảm bớt áp lực khi trò chuyện?
Nhiều người cảm thấy áp lực phải tạo ra một “câu chuyện hoàn hảo” với đầy đủ yếu tố kịch tính và hài hước, nhưng thực tế không phải lúc nào bạn cũng phải làm vậy. Một cách tiếp cận dễ dàng hơn là chia sẻ một suy nghĩ hoặc cảm xúc đơn giản mà không cần phải trang trí quá nhiều. Điều quan trọng là bạn sẽ không phải lo lắng về việc phải làm tất cả mọi thứ đúng cách.
Làm sao để đảm bảo cuộc trò chuyện không trở nên phiền phức?
Cuối cùng, tôi muốn nói về những kiểu giao tiếp không hiệu quả, thường gây khó chịu cho người nghe. Đó là những người không chịu lắng nghe và luôn cắt ngang cuộc trò chuyện. Khi bạn đang lắng nghe ai đó, hãy chú ý để không làm gián đoạn họ. Nếu bạn không thể tiếp tục nghe vì lý do nào đó, hãy giải thích cho đối phương biết tình huống của bạn. Ví dụ, bạn có thể nói: “Xin lỗi, tôi rất muốn nghe bạn nói, nhưng tôi có một công việc gấp phải làm.” Cách này sẽ giúp đối phương hiểu rằng bạn vẫn quan tâm và muốn lắng nghe họ.
Tuy nhiên, nếu bạn chỉ cắt ngang mà không giải thích lý do, người khác sẽ cảm thấy không được tôn trọng. Ngoài ra, những người chỉ nói về mình mà không có sự chia sẻ sẽ làm cho cuộc trò chuyện trở nên một chiều và khiến người khác cảm thấy mệt mỏi. Hãy tránh hành động này và luôn lắng nghe và chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ của bạn một cách tự nhiên và chân thành.
Kết Luận.
Cuối cùng, giao tiếp là một kỹ năng mà chúng ta có thể học hỏi và cải thiện mỗi ngày. Không phải ai cũng có khả năng giao tiếp xuất sắc từ khi sinh ra, nhưng với sự nỗ lực và học hỏi, chúng ta có thể trở thành những người giao tiếp tốt hơn. Đừng nghĩ rằng mình không thể thay đổi; thay vào đó, hãy coi việc cải thiện khả năng giao tiếp là một quá trình học hỏi không ngừng.
Nguồn: 놀면서 배우는 심리학
Ảnh: Pixabay
Nếu bạn đang cảm thấy mất kết nối với chính mình hoặc các mối quan hệ xung quanh, đừng quên đăng ký tham vấn tâm lý cùng mình tại: https://psysoo.org/dich-vu/
Đăng ký khóa học về chữa lành, hẹn hò, tình yêu, hôn nhân, gia đình & tâm lý học chuyên ngành tại: https://psysoo.org/courses/
